コアレ

らくらく体幹トレーニング「コアレ」、最新EMS体幹インナーマッスルトレーニング機器が長野県初！バランス整骨院グループで登場しました。

従来のEMSのトレーニング機器と「コアレ」の違いは、ズバリ到達地点の違いです。従来のEMSでは身体の表面までしか届きませんが、この「コアレ」は身体の奥深くまで到達し、骨盤周辺にあるインナーマッスルに刺激を与えて鍛えることができる特許取得済みの唯一のトレーニング機器となっております。

「コアレ」は身体の痛みに対してや、可動域改善にも効果を発揮し優秀な結果を出しています。

正しい姿勢を維持するには、筋肉が必要ですが、姿勢を維持する筋肉は赤筋（遅筋）といって常に働いている働き者の筋肉なのですが、この筋肉が弱ってくると、姿勢を維持できなくなる。『腹圧』が下がると姿勢を維持できない・・・・「腹圧」？と思う方も多いと思いますが、簡単に言うとお腹の圧力のことです。

「腹圧」が高いと姿勢を維持することができ、肩こりや腰痛などの改善や予防になりますので、常に高い状態を維持するように、この「コアレ」で鍛えることをおススメします。

腰痛やぎっくり腰、姿勢が悪い人など骨盤由来の様々な症状の方にお勧めしたいこの「コアレ」は下っ腹がポッコリのひとにも効果てきめん。

３０分寝るだけですが、質と量の関係から、ある程度の強さが必要です。回数券などでお買い求めしやすいようになっていますので、ぜひみなさんやってみましょう。

いつやっても遅いということはありませんが、一度やるとしばらくは「コアレをやらなくても」効果が持続しますので、ご安心ください。

お腹の中は空洞ですので、一番効果が出やすいところです。